人与人之间最大的差别就是认知的差别，一个人的认知能力直接决定他的成果界限。

—— 字节跳动 张一鸣

认知能力对我们的人生的影响是十分重大的，那么我们如何利用好大学四年以及未来的人生，培养锻炼我们的认知能力呢？

三大认知缺陷

碎片化认知

“碎片化”这个名词随着生活节奏加快，越来越频繁地被提到，碎片化阅读、碎片化睡眠、碎片化营销等等生活方式的兴起，有人发现，自己再也无法专注了。

通过消费大量低质量网络内容，人们注意力下降、记忆力减退、思维迟缓、情绪低落、难以自拔¹，人们称其为脑腐。

可见碎片化盛行的时代，我们恰恰需要的是能够静下心来学习的能力，我们需要对我们向往的知识做系统性的学习，进而成为专才。这是社会最需要的人才。

拟态认知

马云说：

五年苦难是我们最大的财富，也是成功的重要原因。别人可以拷贝我们的网站，但无法拷贝我们五年的苦难。

对自己缺乏认知的人，更加容易陷入拟态认知的陷阱，通俗来说就是盲目跟风。他干电子商务成首付了，那我也干。大家都在做直播，我也做。开奶茶店！开麻辣烫！很快亏得血本无归。

我们不能单纯的学习别人的行为，更重要的是学习思想，亲身经历，去磨练，去挣扎。

同时，信息是有滞后性的，当你意识到一样东西能赚钱的时候，他一定是被掌控局面的人用尽价值后，才被你看到。

短视认知

这个就很好理解了，过度看重眼前的利益，从而对长远的利益产生了错误的认知。

规划人生

那么，我们要如何规划人生呢？

设立目标

以下几个问题，可以为我们找到长期的方向和目标：

1. 我想进入什么样的行业？
2. 我想去到什么样的平台？
3. 我想从事什么样的工作？
4. 我渴望获得多大收益？
5. 我期待有多大的晋升空间？

当我们拥有明确的目标，我们要如何开始行动？

管理目标

面对如此伟大的目标，他看起来过分的完美，以至于完全没有突破口，非常容易让我们陷入迷茫。怎么办呢？或许我们可以尝试一下倒推法：

我们问自己在达成目标的前一步：

• 我在哪里？
• 应该在做什么？
• 我拥有了什么？
• 我有什么资本？
• 我和谁一起工作？
• 别人对我有什么评价？

达成目标的一年前？两年前？五年前？

通过倒推法逆向拆解目标，我们实现了分段管理，阶段性实现我们的目标比起直接挑战最终boss来的容易得多。

tips：制定目标的SMART原则²

• S（Specific）：具体性
• M（Measurable）：可衡量性
• A（Attainable）：可实现性
• R（Relevant）：相关性
• T（Time-bound）：截止日期

时间管理

有了目标，我们会设定很多工作去达成目标，面对杂乱繁多的工作，我们该怎么办？

艾森豪威尔矩阵：

艾森豪威尔矩阵将任务通过坐标轴分为四个类别：重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急³，从而指导人们选择正确的行动方式，例如立即去做、安排时间、委托他人或直接删除。⁴。

图片由AI生成

实际应用效果

以上就是关于人生规划的一些指南，感谢你的阅读，留个言再走叭~

下一篇文章见。